减肥先减胸,越动胸越垂,你的健身钱白花了

晚上好，我是鲸鱼。

正值冬季，一个“囤肉”的季节。爱美如鲸鲸，怎么会允许自己一个冬天胖十斤呢，鲸鲸就早早地办好了健身卡，让自己在过冬的同时，也不忘注意保持身材。

光有一张健身卡还不够，还需要准备运动专用的内衣才行哦，可能有人会问“平时穿的Bra不能代替运动内衣吗？”

在这里鲸鲸要给大家科普一下，在高强度的运动中，如果内衣的支撑性不好，胸部会感觉到明显的疼痛，尤其是大胸妹子们，所以穿运动内衣是为了避免胸部在运动中受到伤害，一定要保护好才行哦。

鲸鲸最近和朋友健身的时候就听朋友说，她一开始不懂怎么正确健身，C杯一下子掉到了A杯，胸不仅变小了，胸型也变差了，所以穿舒适的运动内衣很重要噢。

在选购运动内衣的时候，鲸鲸首先会考虑它的舒适性，因为是贴身穿着，内衣的亲肤感、材质和排汗性都很重要。

其次是支撑性，运动强度不同所需的支撑性也不一样，高强度的跑步、球类运动和C以上罩杯的小仙女们应选择高强度支撑的运动内衣，中强度的动感单车、高尔夫等运动可以选择中等强度支撑，低强度的瑜伽、静走等运动适合低强度支撑。

最后是设计感，很多运动内衣的背部肩带设计都很特别，这其实是为了满足不同的罩杯大小和支撑性而设计的，胸部丰满的小仙女们建议选择交叉式肩带，因为支撑性更强；普通胸型的小仙女各种类型都可以穿。

知道大家最想了解的就是有哪些好看的运动内衣啦，在科普了运动内衣的必要性和选购要点后，鲸鲸就来给大家分享几个自己也在穿的运动内衣品牌。

本文并非广告，和文中提到的所有品牌/产品无任何利益关系。