胸部干瘪一大一小怎么办产后胸部如何保

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

丰满、富有魅力的乳房，是美和爱的标志，是多少女性梦寐以求和引以为自豪的，象征着生命的源泉和生产的发展。不管男人还是女士，都存在一种"乳房情结"。

玛丽莲·梦露的性感、利智乳房的标准，现在还为人们所津津乐道。为了使自己的乳房显得丰满、坚挺，女人们使用带内衬的胸罩、使用丰乳药品、做健胸操，甚至不惜忍受痛苦，接受整形手术。这说明了人们对美的向往和追求，渴望拥有一对美丽的乳房。

乳房对女人太重要了，这种重要性随着人们性意识的觉醒而不断被加强。“乳房是女人的象征”，乳房在拉丁文的词根是“mamm”或“mammo”，在多数语言当中，这个词都有相同的发音和意思，即口语化的“妈妈”。

由此可见，在人们的观念中乳房与母性密切相关，因为乳房是天经地义的哺乳器官。早在新石器时代就有一巨大乳房作为女性象征的雕塑。在中国苗族的传说中，他们的祖先是一个有长乳房的母亲，她生育了众多的子女，用长乳房哺育他们，可以说从那时侯起乳房就是女性和母性的象征。

所以作为女性我们更应该呵护好我们的乳房，她是世界上最贵的房子，也是女性们最珍贵的标志之一。

　　一

你们小时候有没有问过父母自己是怎么来的？反正小编是问过！

我还记那会我爸妈告诉我是垃圾堆捡来的，

然后自己足足伤心了一个星期。

但是作为母亲孕育了我们生命

哺乳我们牺牲了自己的年轻貌美

生下了我们，若没有及时好好保养

就导致了最常见的胸部

下垂

干瘪不说，

还一大一小，

简直辣眼睛……

什么？

你问小编为什么只提胸

因为其他地方已经辣的找不到形容词了

吐槽归吐槽，

其实胸部干瘪还一大一小这个问题

各位妹子平时还真的多注意注意！

马伊琍手提抹胸以防滑落

尤其是刚生完孩子的妹子，

因为哺乳姿势不正确、产后没及时保养等原因，

是很容易导致胸部干瘪还一大一小的！

不过，你们也别太担心了，

产后丰胸并不是很困难的一件事，

只要你掌握了今天小编教你的这套美胸方法，

傲人的C杯就会重现

产后如何恢复胸部坚挺

　　　　1、产后选择适合的胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺丰满，以防意外，必须坚持每天穿戴，给慢慢涨大的乳房提供一个良好的支撑；选择合适舒适的内衣很重要（杜绝钢圈）胸托太松则起不到支撑效果，太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育。2、涂些天然护肤精油，既能使乳房皮肤得到保护又能减小摩擦力。 　　3、保持乳头的清洁，用植物油（橄榄油、麻油、豆油）等等涂敷在乳头上，使表面积垢和痂皮软化，然后用温水洗净。 　　4、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把减肥计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩小”。 　　5、坚持每日揉捏胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两个乳头十五次以上。 　　6、发现乳房有下垂的迹象，更需要及时穿上调整型内衣。　　　　　　

产后美胸的饮食方法

　　　　方法一：吃纳豆实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。 　　作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。 　　方法二：喝酸奶 　　实施方法：每天饮用2-3次ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 　　方法三：吃青木瓜 　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。 　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有妹子最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。 　　方法四：补充胶原蛋白 　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。方法五：服用维生素E 　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。 　　

作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

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