胸部下垂缩小的缘由

胸部下垂、缩小的缘由

胸部下垂的女性多为气血不足，尤其是产后及孕育期的女性，耗气伤血较为利害，下垂情况更加普遍。

中医认为，由于乳房所在位置为足阳明胃经所经过之处，阳明为多气多血，而脾胃则为人之后天，气血生化之源，一旦脾胃衰弱，则气血化生乏源，乳房失去濡养，就会下垂。

另外，生产，哺乳都会使女性失血过量，乳房过于劳累，引发气血不足，而营养不足，肤失所养，从而造成乳房下垂。

当妈妈的姐妹都知道，当孩子一天天长大，孩子汲取奶汁的时间会逐步变得愈来愈长，这时候乳房就会感到有些许酸软无力，乃至会痛。乳房好像一个气球，充气足才会圆鼓，气不足，就会变成一个没有艳服任何东西的布袋。孩子吸走了乳汁也就是我们的乳房内失去了一部分气血，长此以往，就会变得松软而没有弹性，进而耷拉下来。

一般因气血不足造成胸部下垂的女性，在月经上也会出现经期推后、经量希少等现象。如果能够根据身体给我们提供的这些信息及时地做出调理，时时保持气血畅通，气血充足，在很大程度上是可以避免乳房下垂的。

产后胸部下垂缩小的缘由：

产期你会失去大量血液，会让肝脏负担大大加重，从而致使气血失衡！要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时候你血液中的脂肪酸浓度会显着增高，产后运行不顺畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂！贫血、气血不足气血不足，气血上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患常常不会被发觉，梅艳芳死于宫颈癌，这是让人难以接受的。脏腑各自出现不同状态乳晕黑、有增生纠结显示脾胃衰弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够；肝藏血不足会致使月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到饱满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。

内部缘由：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，由于激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会产生萎缩，而皮肤及支持组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。

女性在哺乳期后产生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是由于哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。

2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛而至。多见于中青年妇女。

3、老年乳房下垂：人变老后各种性能都有所消退，内分泌性能一样下落。

妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的意味。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭之前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会产生和乳房下垂一样的现象。女性孩子生得越多，就越会产生皱纹和肌肉松弛，这类偏向所以会增加，可说是和产后调养的食品有密切关系。

由于，从生理学的立场来讲，酸梅的酸及盐分，稀饭的水份，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食品，就会产生此类结果。

乳房下垂外部缘由：

平常不良习惯引发乳房下垂：

1、过度节食减肥蛋白质摄取不足

长时间处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动蕴藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引发腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。减肥期间为了避免减肥时胸变小变下垂，应当配合高蛋白质食品，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，和保持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

2、喜欢用很热的水洗

洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤愈来愈干，使乳房的软组织愈来愈松弛。洗澡时的水温以27度左右为好。

3、喜欢用喷头喷洗乳房

千万别小视洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当极可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如亵服肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

4、胸罩尺码不符，穿着方法毛病

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长时间穿着过大的胸罩又可能致使胸部下垂。随着年龄的变化和婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会产生变化，这时候选购胸罩就要调剂尺码，试过以后再买。穿胸罩时，也不是随意扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调剂肩带，身体前屈，用手将全部乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房愈来愈小。另外，选亵服还要根据胸形而定。全杯的合适全面包围乳房，它可以将散布或松弛的乳房收紧，合适胸部饱满或松弛的女性；半杯可以直接承托乳房的下半部份，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部饱满有球形感，比较合适胸部下垂的女性；侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳饱满，合适胸部外扩或扁平的女性；3/4杯则合适胸部饱满但下垂的女性。

5、趴着睡觉

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长时间面朝下睡眠，女性乳房组织会遭到过量挤压，致使乳房提早老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已产生，补救的办法是采取仰卧姿式睡眠或在背部垫一个小枕头。

6、运动时没有穿运动型亵服

在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织遭到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，致使胸部松弛下垂。过量的运动或运动时不注意亵服穿着则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会愈来愈小。特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型亵服，保护你的胸部。

根据乳房下垂的缘由分类可以分为以下三个类型

减肥后乳房下垂：主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛而至。多见于中青年妇女。

老年乳房下垂：老年人各种性能都有所衰退，内分泌性能一样下落。老年乳房下垂。

哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均产生萎缩，而皮肤及支持组织却相应较多，因此致使乳房下垂。

根据乳房的解剖特点，乳房下垂又可分为4种类型

真性下垂

假性下垂

腺性下垂

乳腺实质分泌异常

女性为什么会产后萎缩下垂呢?女性为了喂乳在孕期乳房会再次长大，但断奶时会又涨又痛，从中医临床得知,这是胸部经络自然闭合的表现，闭合后就不痛了，人体气血自然也就进入不了乳房，自然也就没有奶汁分泌,故乳房会萎缩下垂,像破棉絮,毫无弹性,再也大不起来。乳房经络闭合后,内外气血不能更好地融会,长了,气血就会滞阻在乳房内,构成硬块,摸上去会有痛感,这就是小叶增生,加上生产时大伤，本身就气血不足，当女性气血不足时，肾功能,卵巢功能水平会下落，还会随年龄下落，从而致使腰膝酸软，肾虚腰痛，性冷弹，性欲低下,小叶增生,乳腺增生等症。

胸部问题解析：

很多人想尽了办法：服用丰胸药、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。这些或多或少都有一定的效果，但要说又能美乳又能增进乳房整体健康的，无妨试试中医针灸丰胸。乳房之生理、病理、外观与脾、胃、肝三脏之关系相当的密切。中医学认为女子以血为本，经血为脾胃所化生，脾胃功能正常，气血化生充足，则能助养冲任二脉，使其发挥濡养乳房的作用。若脾胃功能失常，则气血生化乏源，充任二脉失其濡养，则必定致使经络气血郁滞，使乳房正常的生理功能及外观都不能保持，从而出现乳房下垂，乃至是萎缩。中医学认为正常乳房的生长、发育和分泌乳汁的功能都和脏腑、经络、气血等的生理功能密切相干，它天赋于先天之精气,受五脏六腑12经气血津液之所养，在女子随精气的盛衰而出现不同时期的盈亏变化，其生理功能又与月经、胎孕、产育相互联系。因此乳房虽属局部器官，但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系，与内在脏腑构成一个有机的整体，并通过精、气、血、津液的作用来完成其功能活动。这类整体观念和现代医学的认识是相符合的。

乳房与肺、肾、心包、肝、胆、脾胃、冲任等经络均有关系，其中肝、脾、胃最为相干，其次为冲任二脉。

足阳明胃经行贯乳中；足太阴脾经络胃上膈，布于胸中；足厥阴肝经上膈，布胸胁绕乳头而行；足少阴肾经，贯肝膈而与乳联；冲任二脉起于胞中，任脉循腹里，上关元至胸中，冲脉夹脐上行，至胸中而散。以部位分，女子乳头属肝，乳房属胃；男子乳头属肝，乳房属肾。

1、乳房循行经脉冲脉起于会阴，然后分出一个叉沿着中线的任脉顺着两边往上走。女人由于气不足、血足，所以冲脉散于胸中，因而长乳房。中医认为，气为血之帅，是气带着血往上走。从经脉上讲，任脉主血，任脉通了，冲脉再一冲，就能够使人的气血充足。在女子的青春发育期，如果血气充足就会开始发育乳房，并有月经来潮。

肝经也跟乳房相干。肝经跟任、督、冲三条经脉与子宫、乳腺都相通，所以肝经又主藏血。

胃经也与乳房相干。阳明胃经起于迎香穴，它从迎香穴走下来以后，正好走乳房的正中线。所以，女人生完孩子后的哺养要特别依托胃气的充足。当妈妈的只有能吃，才有奶水。奶水实际上是由血变现出来的。孩子出身以后，需要得到非常有营养并十分好消化的的物资，血就是这类物资，血变现成奶水后可供于豢养孩子。

乳房的里侧走足少阴肾经，肾经主精血，所以这里少血多气。

乳房的外侧走足太阴脾经，脾主肌肉，所以这里多气少血。

外侧还走足少阳胆经，胆经从缺盆走下腋，循胸过季胁。

乳房的外侧偏上走心包经和肺经，心包经循胸出胁，下腋三寸。

2、乳房是血的储备仓库女人的乳房其实就是血的储备仓库。女人的一生，在很多关键点上都跟血有关。比如，女人每一个月由于月经会失掉一部分血。既然要失血，就要保证血的含量要十分地足。现在有些年轻女性月经量变小，年纪轻轻就出现了一些更年期症状，这是胃气不足的现象，是不良生活习性而至，比如减肥无度，不好好吃饭造成的血虚等。

女性在怀孕的进程中，不可损伤的两个最基本的东西是父精和母血。父亲要看他的精子质量如何，母亲要看她血含量的充足与否，如果血不足，就会对孩子的发育造成很大影响。

总之，女人长乳房就是提早做一个血的储备仓库，不能等到要生孩子了再做准备，那就来不及了，所以乳房是从青春期开始渐渐发育起来。

晓得了女性长乳房的原理，也就晓得了如何才能使乳房发育好。现在市场上的丰胸产品五花八门，使人眼花，但大多都是治标而不治本，并不能从根本上解决女性乳房发育的问题。

其实方法很简单就四条：1血要足：

把上边女性长乳房的原理往回推，就知道血对乳房发育的重要性，而血又依赖于脾胃。脾胃为人的后天之本，人体的可持续发展是由脾胃来决定的。如果脾胃的消化吸收功能强，吃了食品以后，生出的营养物质就多，血也就多。

2气要足：

只有气足了，才可以带动血的上行，所以气对乳房的发育很重要。

3好好睡觉：

良好的生活习惯是人体发育的保障，只有休息好，血气才能充足，元气才能充足，乳房才可以良性发育。

4经络要通：

由于我们的胸部会遁形经脉会有肾肝脾胃经过帮助藏血，所以若经络不通就会致使气血运行不顺畅则出现胸小增生产后乳汁分泌不顺畅等。

目前市面上的丰胸方法解析：

1、手术丰胸

硅胶填充手术，胸部填充奥美定之类的假体；安全性大众心里都晓得。

2、产品丰胸

目前丰胸除手术之外，高科技的国外最新技术也突破不了天然产品丰胸的问题，所谓的产品如果不添加激素，是没有任何效果的，国外曾有专业权威机构对国内某奇异丰胸外用产品号称纯天然做了产品分析，主要成分为激素，激素少许使用可以治病，大量使用易引发癌症。

3、推拿丰胸

短期内效果明显，用手法将其它部位的游离脂肪推拿至胸部，人体脂肪细胞有记忆功能，不久后恢复原位。

4、仪器丰胸

用强负压将胸部吸大，效果类似拔罐，很快恢复原位的同时拉断肌纤维（妊娠纹就是肌纤维断裂）致使胸部下垂，没法恢复。

5、拔罐丰胸

拔罐针对穴位疏通经络，胸部下垂与气血脾胃等虚症有关，拔罐属泄，短期内的丰胸效果不持久，会将本来衰弱的机体拔罐作用下更衰弱，胸部较之之前的形状更加缩小下垂。

6、针灸丰胸一

缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根穴、肩井、乳四穴、这几个穴位是传统针灸丰胸的要穴，配合大量的营养饮食，胸没丰起来，人先胖起来，对乳房疼痛有效；

7、针灸丰胸二

五调一治。调的不仅是乳房。

1、调心情：俗语说：波大没脑。忧郁、失眠、悲伤、失恋综合症、肝郁气滞脾气爆。心情不好时胸就变小了。2、调脾胃：乳房为气血之海，气血有余乳房饱满。脾胃不好的人，气血生成不足，自然百病丛生，没有好身体。3、调心肺：外病内治，内强外才能不干（瘪）。心其华在面，心好脸红润。肺主皮毛，肺好皮肤好。4、调肝肾：风调雨顺、肝舒肾强。乳头属肝，肾主天癸。5、音调宫：子宫是花盆，乳房是两朵花。健康的子宫卵巢才能孕育出女性柔柔的MM。

优势：

1.丰胸不碰胸，效果吹糠见米，绝不反弹，当次见效。丰胸原理：利用中医远端取穴反射疗法，通过疏通胸腺体，真正使乳房二次发育，长出自己的脂肪，肌肉，海绵体，同时根治乳腺小叶增生，良性乳腺纤维瘤等乳腺疾病！

2.不吃药，不注射，不手术，不用仪器，不用推拿，不放假体，纯洁的无痛无感技术！丰胸的同时医治：早衰、气血不足、月经失调、闭经内分泌失调等症。

疗效：

1.一个疗程可增大，提升5—15mm，收外扩，下垂效果惊人，淡化乳晕，缩小乳晕，医治副乳，绝不反弹，疗程结束后腺体会延续发育，绝不反弹。

2.丰胸取穴为3套针法，通调各种缘由引发的乳房小、乳房下垂、外扩、萎缩、副乳、乳晕色深、乳晕大、和各种乳腺疾病），丰胸不在胸部操作，反射疗法，绝不反弹。

主旨：一次见效，三次必大，无需每天操作，只需每个月几天，轻轻松松变大变挺，充分利用中医天人合一理念，市面上中医丰胸与之相比黯然失色，经无数临床验证；丰胸效果之好无出其右！

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乳房疾病自测：

乳头：正常粉红色内陷——淋巴排毒系统和胃一定不好，容易得乳腺炎和囊肿。（由于乳头在足阳明胃经上，而且乳头内陷造成细菌逆流影响到淋巴）

乳头乳晕色彩黑——肝火旺，肝气不能正常疏泄，代谢差

乳头乳晕色淡白——气血不足，循环不顺畅，脾胃虚（肝经环绕乳晕，肝主疏泄，疏不好则黑，泻过量则淡而虚）

乳晕上有蒙格马勒腺——毒素堆积

副乳——腋下有很多淋巴组织，淋巴不畅通会致使毒素堆积，大量的废水废气都会没法排出就会构成副乳，严重还会长乳头；如有亵服印代表亵服穿着不当。

乳房上有青筋——肝火旺，性情急，脾气燥；静脉毒素堆积，色彩越深越不好。青筋越粗，形状越迂回，表示情况越严重，尤其是出现在A区部位

外扩下垂萎缩——胸部缺少营养，肝主筋，肝不好结缔组织松驰；脾不好，脾主肌肉，主生化气血，肌肉松弛跟脾有直接关系，例如，眼袋，是因眼周肌肉松弛，但根本原因是脾不好

乳房上的痣——红痣为脂肪瘤，黑痣为气血和毒素代谢差，由于肝肾同源所以肝不好肾也不好，怒伤肝，肝气郁结影响肾，肾主生殖藏精，造成内分泌紊乱

乳房小，大多心脏不好；乳房大，大多肺不好。（心主血，肺主气）

胸部位置及反射问题:

1、肝：亵服带子扣处，有结节，肿块，条索状就说明这个人爱生气，纠结，心情不好，急躁，肝气郁节爱生闷气。

2、子宫卵巢：乳头向上3、4指，结节、肿块、硬块，说明雌激素不稳定，有可能月经量偏少内分泌失调，如果子宫卵巢这地方空陷没脂肪，说明荷尔蒙严重下落，易引发子宫卵巢萎缩闭经。

3、胃：B区乳头向内侧，结节、肿块、颗粒状、条索状，说明消化系统不好，胃炎，胃肠不好。

4、肾：钢圈压住的地方，结节、肿块、颗粒状、条索状，说明腰酸，腰胀，黑眼圈，关节不好。

5、肺：亵服外侧腋下向下4五个指头处，结节、肿块、颗粒状、条索状，说明心肺不好，呼吸系统不好，便秘。（肩井穴:可以改良乳腺疾病要穴。）

乳房9条经络:

1、任脉：气血不好，严重气血不足，气血上不来，内分泌失调，要通任脉。

2、肾经：腰酸腰胀，黑眼圈，关节不好要通肾经。

3、胃经：消化系统不好不调，会吃不会胖，会吃会胖，不怎么吃很胖。

4、脾经：有眼袋，皮肤松弛，贫血，血压低，糖尿病。

5、肝经：五脏六腑出问题都是肝出问题，生气，月经不调，增生，囊肿，闭经，不孕症都肝有关系。

6、胆经：肥胖，结节，肿瘤与胆经有关。

7、肺经：感冒，咳嗽，一切皮肤不好，毛孔粗大，长痘，便秘等问题找肺经。

8、心包经：失眠多梦，一切血管问题找心包经。

9、心经：心烦，心痛，胆小，手伸出会手抖，心血管问题。

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（程老师）

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