远离胸险，八大人群要注意丨大V话你知
2017-1-1 来源：不详 浏览次数：次??作者：龙景培
浙江大学医院乳腺外科副主任
乳腺癌的发生是多种不利因素共同作用的结果，其中包括遗传、环境及生活方式与生活习惯等几大类原因。
虽然目前我们无法改变遗传因素，但和生活环境、生活习惯密切相关的乳腺癌危险因素，则是我们可以控制的。
可以通过开展针对性预防，以及早期发现、早期诊断，来降低乳腺癌的危害。
环境中的“胸”险因子首先，有一些恶劣生活环境与不良生活习惯需要自身加以重视和避免，譬如：
现代社会糟糕的空气质量、问题食品中含有的众多致癌成分，是导致乳腺癌的环境元凶。
1过多、过早地暴露于电离辐射中，也是导致乳腺癌的原因之一。
2虽然我们不必像“装在套子里的人”那样终日惶惶不安，但加强自我防护，尽量少做“人体吸尘净化器”确实应该提上个人日程。
不仅如此，我们应该把关心爱护环境作为每一个人的日常习惯。
生活习惯里的“胸”险因子个人不良生活习惯是促使乳腺癌高发的另一“胸”险因子。
1营养结构不良尽管我国居民生活水平越来越高，营养状况明显改善，但膳食与营养结构的改变不一定能达到良性状态。
按照标准，每人每天应吃～克水果和～克蔬菜，而我国居民水果和蔬菜的日消费量远远低于这一指标。
32饮食结构不合理部分人烟酒不离，多食、喜食油炸食品等高脂肪膳食及甜食、咖啡因类饮料，肉吃得越来越多，动物性脂肪摄入过高，蔬菜水果却吃得越来越少。
3滥用药物、乱动刀子不规范的“乳房整形”、滥用药物及可能含有雌激素或类似成分的保健品，以及过多流产、社会压力导致的长期心理抑郁等等，都在无形中充当着乳腺癌致病的推手。
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上述不利因素，大多是能通过自身调控得以减免的，切莫“贪一时之口福，享一夜之欢愉，遗（留）十年之祸患”，更别一边请医生尽量多开“能预防癌症的药”，另一边却仍自顾自地放任诱发癌症的高危行为。
乳腺癌的八大高危人群
确实有部分人属于高概率患乳腺癌的人群，即所谓的高危人群，大致上包括：
1有乳腺癌家族史，特别是母亲或姊妹曾患乳腺癌，或一侧已患过乳腺癌者；
2月经初潮年龄过早（12岁以前），或闭经过迟（52岁以后）；或多次人工流产，以及晚育、未育（40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后）者；
3病理证实乳腺囊性增生症，尤其有增生明显活跃、不典型增生或乳头状瘤病结构者；
4有过多的胸部放射线检查等电离辐射史者；5曾患卵巢癌、子宫内膜癌或子宫体腺癌者；6肥胖患者，尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者；7长期大量使用雌激素类药品，或服用含有雌激素的保健品，譬如绝经后长期使用雌激素替代疗法者；
8有较多不良生活习惯，嗜烟酒、长期熬夜、生活不规律，或者心理压力巨大、有明显的精神创伤者。
上述人群应更加警惕，定期密切复查以得到早期发现、早期治疗。
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编辑：张思乐/菠萝
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