粉嫩公主带你首次揭晓辣妈产后丰胸秘籍

治疗白癜风与爱同行 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/200316/7805810.html
作为女人，不要总以为自己是因为生孩子，胸部缩水下垂无所谓，身材胖点也很美，男人总有审美疲劳的时候，如果你不注重保养，不注重美，迟早有人会抢占你的位置!产后就该主动出击，克服一切身材缺陷，尤其是脖子下面那更代表女性特征的区域。那么产后如何丰胸有效呢?接下来首次揭晓辣妈产后丰胸秘籍。

01

椅上挺胸健胸，床上蛙泳健胸

双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

睡觉前床上蛙泳健胸，丰胸的方法是俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。借助运动丰胸，真是一箭双雕，既让身体健康，更能胸部打起来，值得女性选择。

02

补充维生素也可以丰胸

丰胸最安全的方法莫过于饮食丰胸了，稳定的丰胸效果，还需要稳扎稳打。健康安全饮食丰胸，日常生活不可少维生素A、B、C、E，可有效刺激乳腺发育，达到丰胸、维持完美胸型的蜕变。

(1)维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

(2)维生素B群有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。(3)维生素C能防止胸部变形，富含维生素C的食物有香蕉、苹果等。(4)维生素E具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

03

把握经期最佳时机营养按摩

从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。

这个时间段,好好利用，也不失为自然丰胸的有效方法，常常对胸部进行按摩，能让胸部淋巴保持畅通，更有利于胸部吸收营养，让胸部自然变大。

在按摩的同时配合使用营养丰富的刘燕酿制美乳霜可以让丰胸效果加倍。

每次按摩前可在胸部涂抹适量刘燕酿制，从乳房中心位置(避开乳晕)，双手由下向上，由外向内按摩，如此重复多次，直至胸部微微发热为止。

刘燕酿制可有效补充胸部发育所需营养，促进胸部进入二次发育阶段，坚持几个月不仅能让乳房增大，还能有效改善胸部外扩、下垂现象，令胸部挺拔迷人!

更多女性胸部小问题，添加你的专属美胸顾问：

图文来源于网络,如有侵权,请联系删除

往期精彩回顾

粉嫩公主：乳腺炎初期会有什么表现？

护理胸部营养均衡、规律作息、合适内衣缺一不可??

粉嫩公主：来姨妈时胸部会胀痛？这些你要知道！